澳大利亚研究人员称，锻炼身体能起到抗癌作用，这是因为锻炼促进了一种蛋白质的增长，从而阻断了癌细胞的生长并诱导癌细胞死亡。 

        负责此项研究的安德鲁·海登博士与同事们一起对４４３名结肠癌病人进行了长达５年多的跟踪调查。结果发现，在那些喜欢锻炼的病人中，结肠癌死亡率下降了４８％，这与病人体内的ＩＧＦＢＰ－３的增加有关，而显然与ＩＧＦ－１没有任何关联。   

        研究表明，这种被称之为胰岛素样生长因子结合蛋白３（ＩＧＦＢＰ－３）的蛋白质，能抑制另一种蛋白质胰岛素样生长因子（ＩＧＦ－１）的生长，从而破坏了ＩＧＦ－１促进细胞生长的能力。   

        海登说：“体育锻炼可以提高ＩＧＦＢＰ－３的水平，反过来会减少ＩＧＦ－１的数量。”研究证实，ＩＧＦ－１会促进细胞生长，抑制细胞的死亡，并促进新血管生成，从而加剧了肿瘤的生长。